メンタル心理カウンセリング

2026年より、メンタル心理カウンセラーとしての活動を拡大しています。長年の経験から傾聴を大切にし、言葉だけでなく感情や背景まで真摯に「聴く」こと、安心して話せる時間のなかから話したい言葉を引き出します。心の中に溜まった不安、怒り、悲しみなどのネガティブな感情を言葉として外に吐き出すことで、精神的な緊張がほぐれ、心が浄化されてスッキリする心理的な現象があります。話すことで心が整う「感情の解放」、抑圧されていた感情を意識的に表出することで、心のしこりが解消される。

これからブログの記事として、様々な情報を掲載していく予定です。心理カウンセリングの観点から日頃の楽しい出来事や、心身の健康維持（セルフケア）やストレス解消のことなど。趣味、交流、五感で感じる心地よさなど、日ごろ感じる出来事などを綴っていく予定です。